Friday, October 11, 2013

AUTUMN SMOOTHIE



KEEP
 CALM
and
 LOVE
 AUTUMN
 FLAVOURS






RECIPE:

INGREDIENTS:

for 1 glass

1 pear,peeled, cored and chopped
2 plums, stoned,chopped
180 ml orange juice
pinch of cinnamon
1-2 tbsp oats
1 tbsp flaxseeds

Method:

1.Place the ingredients in a blender and mix on high speed until smooth ;) So simple, so delicious ;)

4 comments:

  1. no dobra, ale to mi nie daje spokoju - ale śliwkie wrzucamy i z tą skórką?
    poza tym - piękne fotki, czytam już jakiś czas. Pozdrowienia z praskiej emigracji:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tak, ja wrzucam ze skorka ;) gruchy tez nie musisz obierac, tak juz tez probowalam :) pozdrawiam goraco I dziekuje ci bardzo ze czytasz ;)

      Bea

      Delete
  2. pycha:) co prawda u mnie bez tych wszystkich ziarenek, bo ich nie uznaję, ale i tak polaczenie gruszki śliwki i pomaranczy bylo super. aczkolwiek kupilam jakis sok pierwszy z brzegu, nastepnym razem zrobie z wyciskanego - dzis wszystko bylo troche za pomaranczowe:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mniam!Uwielbiam ;) Ciesze sie ze ci smakuje ;)

      Delete